学生认真填写心理问卷

师生参与心理游戏

       新学期启程，为帮助学生调整情绪和状态，以更积极的态度迎接阔别近一个月的校园，在快乐、愉悦的氛围中学习，3月10日，郑州市第二高级中学心理咨询中心精心策划，设计了心理健康调查问卷对学生心理健康状况进行普查，全面了解学生的困惑以及目前的心理健康状态，并根据调查结果有针对性地开展了新学期心理健康教育系列活动。

      在填写问卷过程中，学生逐步认识到心理健康在自身发展过程中的重要性，提高了自身的心理保健意识。他们认识到，只有健全的人格、稳定的情绪和健康的心理才能更好地促进自我的发展。

同时，心理老师结合学生年龄特点和班级特点在各班开展了心理健康教育第一课，从认识自我、调整心态、适应环境、应对压力等方面指导学生快速进行自我调节，培养自我心理调适技能与方法，促进学生们身心和谐、快乐学习、健康成长。班主任也继续进行家校沟通，向家长宣传正确教育理念，及时掌握孩子心理动态，必要时进行个别沟通，帮助家长和孩子解决困惑，引导学生调整状态。

       此外，心理咨询中心还将开展为期一周的心理健康室外拓展活动，学生们兴致勃勃，积极参与。如“穿越火线”游戏考察参与者的耐心程度以及身体平衡能力；“穿越地雷阵”注重参与者之间的相互信任与配合能力；“一圈到底”考验小组五个人的身体灵活性和团队协作能力。这些简单的小游戏带来的成就感可以帮助同学们树立自信心，缓解学习焦虑和压力。

       此次的心理健康教育系列活动不仅强化了学生的心理健康意识，还帮助学生们快速调整了假期结束后的心理状态，给学生提供了自我调节的方法。心理咨询中心通过问卷调查深入了解了学生的心理需求，会在日后的工作中推进工作深度、完善活动体制，继续推进学生的心理健康教育。