高一学生升入高中以后，科目增多，普遍觉得课程紧，要记的内容多，脑子整天似乎忙不过来，而且经常出现“记得快，忘得快；记得慢，忘得更快”的现象。尤其是最近进入紧张的期末复习阶段，一下子要面对大量的知识，如何快速准确地记忆，在有限的时间内提高复习效率成了学生们最关心的问题。其实，学习任务繁重只是造成这种现象的原因之一，更重要的原因在于很多同学没有从初中的学习思维模式转变过来，遵循以前死记硬背的习惯，对记忆的规律不了解，找不到适合自己的记忆策略。针对学生的这一需求，郑州二中心理老师韩奔月以记忆为主题给高一九班的同学上了一节精彩的心理课。

 

课堂以有趣的“口口相传”活动开始，简单的一句话经过八位同学之口复述出来果然大变样，尤其是平时同学不经常接触到的词语，比如张安士更是被加工的面目全非。为什么会这样呢？

 

不熟悉的词语对于我们来说是新知识，要想记牢，最好进行多感官记忆，只靠听觉是不可取的。紧接着，韩老师从艾宾浩斯遗忘曲线出发，带着学生们注意学习记忆的规律，引导学生思考如何科学地利用时间，如何把记忆规律为我所用有效复习，比如及时复习，分段复习，文理科交叉复习，赋予意义等。

 

然后韩老师联系学生实际，列举很多高一同学在学习过程中的具体问题——容易混淆的英语单词、化学焰色反应、历史年代、地理知识等，向学生们分别介绍了联想、拆分、巧取字、谐音记忆等几种技巧，并做了具体阐述。学生赵祯下课后兴奋地对班主任说“上完韩老师这节课，我迫不及待的想把这些记忆技巧应用到期末复习当中，期末考试的复习仿佛有头绪了，信心也更足了！”