郑州市第二高级中学杨杰老师为家长直播支招亲子沟通技巧

家长积极互动，收获良多

家长认真学习

认真聆听

学习、记录

学习中

　　寒假即将来临，疫情居家期间，父母如何与孩子沟通相处，如何高效陪伴孩子，对孩子产生正向的影响作用呢？1月23日晚，郑州市第二高级中学杨杰老师，以《疫情居家巧陪伴，亲子沟通向未来——浅谈家长与居家高中生沟通的困境与出路》为主题，为家长带来居家期间亲子沟通的技巧。

　　杨杰老师是美国约翰逊大学硕士，中学一级教师，国家咨询师二级，河南省骨干教师，郑州市优秀班主任。从教二十多年，多年在教学一线担任班主任工作，熟悉当今高中生心理的真实状态，注重从学生的内在价值、尊严、创造力和自我实现等积极的方面来引导学生。在校经常对青年教师开展心理讲座及学生一对一心理咨询，经验丰富，深受学生喜爱。

　　杨杰老师在直播中讲到，疫情居家期间高中生的学习和生活面临着诸多挑战，家长与居家高中生的沟通往往会出现一些问题。面对这些问题，杨杰建议家长要从营造健康家庭氛围、应对和改变的信念、非暴力沟通技巧、爱自己、活出生命意义等5个方面探求解决的出路。

　　杨杰老师为家长介绍了萨提亚人际沟通理论、健康家庭特征、人际交往策略等，建议家长要做一致性（表里如一）的父母，不要去做“讨好型父母”“指责型父母”“打岔型父母”“超理智父母”，健康的家庭关系，是培养具有健全人格的孩子的前提，学会一致性沟通表达，会让亲子关系更加和谐流动。

　　在沟通技巧上，杨杰老师建议家长要学会非暴力沟通。其中有非常重要的四个要素：观察、感受、需要、请求。杨杰老师用日常生活中常见的语言例子，帮助家长理解和区分观察与评论的语言、感受和想法的语言、需要与感受的语言、请求与命令的语言，让家长意识到语言中细微的区别却会产生截然不同的影响。

　　杨杰老师告诉家长们，要想改善亲子关系，除了技巧，更重要的是，家长们要向内改变自我，只有家长更好地认识与接纳自我情绪，才能更好地进行亲子沟通，建立良好的亲子关系。

　　杨杰老师的讲座重点突出、内容实用，为家长送来了“及时雨”，解了燃眉之急。通过学习，相信家长们将会以智慧的方式与孩子和谐沟通，让每个孩子在自主、自律、自信中，学会自我规划，健康成长。

　　郑州市第二高级中学于2017年组织召开了第一期妈妈学堂，至今已成功举办了15期。通过专家引领、互动答疑等形式，帮助了近万个家庭和他们的孩子。好家长就是好老师，在孩子成长过程中，父母的榜样示范，和睦的家庭环境，配合学校教育，将会引领孩子走得更加扎实。