郑州市第二高级中学举行首届教工百岁人生健康节活动开幕式

工会主席蒋立春主持开幕式

健身达人张建伟老师分享健身体会

校党委书记陈明讲话

50米托乒乓球迎面接力障碍赛

引体向上

仰卧起坐

掷飞镖比赛

拉拉队很给力

9月23日下午，郑州市第二高级中学首届教工百岁人生健康节活动开幕式举行。健康节活动将持续一周时间，老师们按照事先的报名，有序参加各个项目的比赛。

健身达人“现身说法”，鼓励更多老师动起来

在健康节活动开幕式上，学校健身达人，每天跑步二十公里，已经坚持三年的张建伟老师分享了他的健身经历。张建伟老师开始健身的原因是因为在体检中发现身体出现了问题，体重也超重。在健身的过程中，张建伟老师也曾有过中断，健身的效果自然也不理想。身体发出“严重警告”后，张建伟老师下定决心要将健身进行到底，每天督促自己坚持跑步，最终体重降下来了，一度非常严重的高血压等问题也都得到了解决。“健康才能博爱，健康才能有为”，张建伟老师坚持健身的感受和成效让很多老师受到鼓舞，纷纷表示要加入到健身达人的行列中来。

活动项目、形式多样，提升老师的参与度和活跃度

为了激发老师们的参与热情，本次健康节活动采用线上活动和线下活动相结合的方式进行。在线上活动中，老师们从俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、波比跳、臀桥、俯卧两头起、健步走等健身项目中至少选一项，录制15-30秒视频上传，即为参加线上活动。在9月23日的线下活动中，老师们积极参加了50米托乒乓球迎面接力障碍赛、引体向上、仰卧起坐、篮球投篮、飞镖等项目的比赛，现场气氛十分热烈，呐喊声、欢笑声、助威声不断。很多老师参加了所有项目的比赛，还有很多老师“技惊四座”，强大的运动能力令围观的老师很是惊叹。

统筹安排、多方举措，师生将健康进行到底

健康节活动是郑州市第二高级中学本学期促进师生更加健康、文明的举措之一。围绕“文明健康、有你有我”主题，学校倡导师生养成阅读习惯；积极进行健身；经常打扫卫生，持续推进办公室6S管理，争创六星级办公室；做好垃圾分类工作；积极参加志愿服务；践行健康的生活方式，远离病毒、远离疾病，健康、快乐、充实，有意义地度过每一天。学校将充分发挥瑜伽室、健身房、AED等设施设备作用，为老师健康保驾护航。同时，倡导老师们在保证自身身心健康的同时，主动向学生传播健康理念，倡导健康学习生活方式。

校党委书记陈明在健康节活动开幕式上的讲话中表示，学校的健康节是一周的时间，希望老师们自己的健康节能够贯穿一生，生命不息、运动不止。除了运动，还希望老师们坚持阅读、坚持学习、坚持参加各种公益活动，向着有长度、有宽度、有高度的百岁人生目标努力前行。

作者：孟文军